다이어트는 특효약 '바질시드'에 대해서 알아보세요!!!

 

다이어트는 특효약 '바질시드'에 대해서 알아보세요!!!

 

 현대인들의 남녀노소 모두의 관심사인게 있다면 역시 '다이어트'가 아닐까라는 생각을 합니다. 다이어트를 하기 위해서 많은 사람들이 정말 피나는 노력을 하고 또한 좌절을 하기도 하는데요 이러한 다이어트를 하는데 도움이 되는 바질시드에 대해서 오늘 알아보고자 합니다. 바질시드가 생소하실 수 있을 거 같은데요 그래서 바질시드가 도대체 무엇인지? 그리고 바질시드는 어떠한 효능을 가지고 있길래 다이어트에 특효약이라고 표현을 했는지에 대해서 알아보고자 합니다. 바질시드에 대한 정보를 알아보시고 이번에는 정말 다이어트와의 전쟁에서 승리를 하셨으면 좋겠습니다.

 

'바질시드'란 무엇인가?

 

 아주 간단하게 표현하자면 바질이라는 식물의 씨앗이랍니다. 정말 간단하죠? 바질이라는 식물의 영어로 seed(씨앗)이라는 표현이 합쳐진 건데요. 바질시드의 경우에는 인도, 이집트, 태평양 등의 열대지역에서는 자라랍니다. 유럽의 경우에는 샐러드로 많이 먹는 식재로 이기도 한데요. 이러한 바질시드가 다이어트에 도움이 되는 건 바로 수분을 흡수해서 바질시드가 젤리처럼 부풀어 올라서 무려 30배나 커지기 때문입니다. 놀랍지 않습니까? 무려 30배나...ㅇ_ㅇ

 다이어트를 할때 제일 문제가 되는 것 중 하나인 포만감은 해결해 준다고 하니 이만한 게 없을 거 같습니다. 30 배면 조금만 들어가도 배가 든든해질 거 같습니다. 또한 바질시드는 검은깨와 비슷하고 고소한 말이라고 하니 지방의 섭취를 줄여야 하는 다이어트에서 좋은 식자재가 될 거 같습니다.

 

'바질시드'의 효능은?

 

1. 다이어트에 좋은 바질시드!!!

 바질시드는 수분과 만나게 된다면 무려 30배가 부풀어 오르는 강점을 가지고 있답니다. 조금만 섭취한다고 해도 몸에 들어가면 무력 30배나 커진다니 다이어트 중에 느낄 수 있는 배고픔을 줄여주는데 정말 커다란 부분을 책임지고 다이어트를 하는 데 있어서 큰 도움이 되지 않을까 싶습니다.

 

2. 변비야 물렀거라!!! 변비에 좋은 바질시드!!!

 바질시드는 씨앗으로 다양하고 풍부한 영양분이 있는데요 바로 식이섬유가 그중에 하나랍니다. 식이섬유는 아시다시피 체내의 장운동을 활성화시켜주기 때문에 변비를 해결해준답니다. 변비로 고생을 하시는 분들에게는 바질시드를 꼭 추천을 드리고 싶습니다.

 

3. 해독효과를 가진 바질시드!!!

 바질시드의 '뮤코 단백질'이라는 성분이 있는데요. '뮤코 단백질'이 우리 몸의 음식을 먹었을 때 사용되는 장기들을 두루두루 지나가며 체내에 다양한 독소들의 제거를 해준답니다. 독소들이 제거가 되면서 체내의 해독효과를 해주게 됩니다. 정말 좋은 효과입니다.

 

'바질시드'를 먹는 방법은?

-바질시드를 숟가락으로 한 숟가락 정도 섭취 후 물을 먹어줍니다.

-주스나 요구르트에 섞어서 섭취를 합니다.

-샐러드에 토핑으로 넣어서 섭취를 합니다.

 

마무리!!!

 바질시드는 바질의 씨앗으로 많은 영양소를 가지고 있답니다. 씨앗은 영양소의 정수라고하죠. 또한 수분과 만나게 되면 무려 30배나 커진다는 사실은 다이어트에 고통을 받는 현대인들에게 정말로 도움이 되는 내용이지 않을까 싶습니다. 바질시드를 드시며 다이어트를 정복하시는데 도움이 되었으면 좋겠고 또한 변비나 해독효과도 가지고 있기 때문에 자주 먹어서 다이어트뿐만 아니라 변비가 있으신 분이나 몸에 독소가 많이 쌓였다고 느껴질 때 먹는다면 분명 큰 도움이 될 거라고 생각을 합니다.